ばね指で朝起きると曲がって戻らない指の対策グッズ

2020年4月19日

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簡単に、それでいてしっかり指を固定できる
「bonbone 指サポーター ユビット ブラック S」
いくつか指を固定させる方法を試した中で、
今でも使っている指サポーター。

15年ぐらい前から、ばね指には悩まされている。
たぶん10年ぐらい前から、
もう手術しないと、どうにもならないところまできていると思う。

とくに右手の中指はひどく、
画像ではわかりづらいが、まっすぐ伸ばすことはできない。

中指だけ真っ直ぐ伸ばせない

伸ばせない指

長年かけて、そうなってしまった指は
もう戻せないと医者にハッキリ言われてしもうた。

アスリートが空き時間や手持ち無沙汰に
常に柔軟してる様な感じで、
曲がった指を真っ直ぐ伸ばすために、
反対の手で曲がった関節を逆反りさせていたら、
どうですか?と聞いたら、
治ることもあるかもしれないと言われた。
まぁじっさい、痛くて続けてらんねぇ

何度もステロイドを注射しているのだが、
仕事と自分の力みすぎる癖で、
切りがないので、そのうち注射もだんだん打たなくなってきた。

ハッキリ言って、ステロイドの注射って痛いんじゃよね、
ええ大人でもちょっと覚悟がいるw

いつもけっこう放置して、
もうダメじゃってなってから病院にいくから、
2~4回は注射打ちに病院通いになる。
せっかくの休日を病院の待合室で2~3時間は待たされるのもウンザリ

深刻になってきた指

いつからか朝起きると、
曲がった指を自力で元に戻せなくなっていた
反対の手を使って伸ばしてやると、
カクンって元に戻っていたのが、
5年ぐらい前から、
曲がった指を元に戻すのが、
「うわ、これ戻せるのか!?」ってくらい深刻になってきた。
「あ、これ強引にやるとスジ切れるやつじゃ」
3分~10分ぐらい時間を掛けて
じわじわスジをほぐすように指を伸ばす。

毎朝、こんなことやっとられるか!
そこで試したのはテーピング。

ばね指のテーピング

クスリのアオキで買ってきたテーピングテープ

テーピング方法

朝起きた時に指が曲がっていないようにするためなので、
そのうち①のテープは貼らなくなった。
しっかり固定したい人は①も貼ったほうがエエよ

じじぃのじっさいの手順は②~⑤

まず必要な長さにカットしておく

第二関節を伸ばすようにテープを貼る

テープ②
テープ③

②と③を固定するように④と⑤を巻く(貼る)

テープ④
テープ⑤
横から
裏から

効果は絶大!
でも毎日寝る前にやることになると、そりゃ大変

次に試したのは、
「D&M(ディーエム) 指サポーター」

サイズが合ってなかったのか、
1時間も付けていると、うっ血って言うの?
指がビリビリしびれて、冷たくなっている。
だめだこりゃ

最終的に行き着いた「bonbone 指サポーター ユビット」

割り箸をテープで固定でもするかって思っていたら、
こんな商品を発見した!!

「bonbone 指サポーター ユビット ブラック S」

外装外観

内容物

内容物
本体のポケットに入っているプラバン

取扱説明書

取説

bonbone 指サポーター ユビット ブラック Sの使い方

湯につけてプラバンを柔らかくする
指の形に整形
整形済みプラバンをポケットに収納
マジックテープで指に固定
装着完了
裏から

bonbone 指サポーター ユビット ブラック Sの使用感想

プラバンでしっかり固定、
マジックテープで簡単固定
最高!

数ヶ月でボロボロになって、マジックテープも付かなくなるが、
もうリピ3回してる。

根本的な解決にはなっていないが、
朝の曲がった指から楽に開放された!
(根本解決には手の平全体で固定するようなやつを
24時間装着するのが必要だと思う)

最後に

基本は早めの処置、あれ?って思ったらすぐに病院へ
2、3ヶ月以内なら、安静(指の固定)にすれば自然治癒するそうだ。

ただし、炎症がおさまるだけで、
できてしまったコブはもう取れないらしい。

最悪なのは、じじぃみたいに
ずっと放置していると、
骨なのか関節なのかが曲がったまま変形するので、
上記のように、基本元には戻せない

日常生活には支障がないが、
数少ない趣味のギターを弾くには・・・・
左手ももちろん、スラム奏法では右手もグッパーが辛い

マッサージすれば治るだろうと
適当にマッサージしていたら余計に悪化した。
めんどくさがらず、ちゃんと病院へGOー

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健康

Posted by kabacho